"Daß es Traumata gibt, ist eine Tatsache des Lebens.
Sie müssen jedoch nicht zur lebenslänglichen Strafe werden.
Traumata sind nicht nur heilbar, sondern können auch transformierend wirken.
Traumata zählen zu den wichtigsten Kräften der menschlichen Entwicklung,
des psychischen, sozialen und spirituellen Erwachens.
Der Umgang mit diesem Phänomen beeinflusst unsere Lebensqualität entscheidend."
von Peter Levine: Trauma-Heilung
Wie Peter Levine schreibt, gehören Traumatisierungen zu den zugleich extremsten wie normalsten menschlichen Erfahrungen. Sie sind extrem, weil sie die normalen Verarbeitungs- und Bewältigungsmechanismen unserer Seele, unseres Geistes, und unseres Körpers überfordern und tiefe Wunden hinterlassen; und sie sind normal, weil kaum jemand ohne Verletzungen durch Leben kommt und weil wir gerade an diesen extremen Erfahrungen wachsen können.
Ein unbe- und unverarbeitetes, verdrängtes, oft nicht einmal bewusst erinnerbares Trauma kann lebenslang Schmerzen und Symptome verursachen und psychische wie körperliche Störungen hervorrufen. Aber ebenso kann ein geheiltes, bearbeitetes Trauma dazu beitragen, ganz persönliche Stärken und Ressourcen und Fähigkeiten zu entwickeln und zu entdecken unsere individuelle, einzigartige Qualität herauszuarbeiten und in die Welt zu bringen.